高空獨木橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項目之一。高空獨木橋是在距離地面8米的高空搭起一座獨木橋，要求學(xué)員依次攀上8米高的圓木，從圓木的一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。

高空獨木橋的項目玩法：

1、學(xué)員穿好安全裝備后，攀上訓(xùn)練架，到達(dá)獨木的一端，掛好保護(hù)鎖。

2、準(zhǔn)備好后迅速從獨木的一端穿越至另一端。

高空獨木橋的項目目的：

1、鍛煉個人的勇氣、自信心，培養(yǎng)不怕困難，不畏艱險的精神。

2、增強自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

4、確定目標(biāo)，積極實現(xiàn)，而不是消極退卻。

高空獨木橋的項目心得體會：

高空獨木橋考驗個人在高空中努力控制自己的身體，保持平常心勇往直前的精神。有時困境不一定一閃而過，也需要一步步走出。團(tuán)體的力量無窮大，一個人無論做什么事情都要敢于面對，嘗試去做，只有有了開始，才有可能成功。

我們在以后的工作中要積極地繼續(xù)完善自我、突破自我，增強團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，學(xué)會改變?nèi)耍窍嗷ブ蔚娜耍⒁庠诠ぷ髦械膱F(tuán)隊精神，要注意空杯心態(tài)和歸零心態(tài)在工作中的作用，一個人的心態(tài)決定他的行為，行為決定結(jié)果，積極地心態(tài)是成功基本的保證。