拓展訓練是一種全新的體育課內容，它把原有的僅限于學校體育課堂的、競技性很強的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內容，擴展到了社會和大自然中，將體育活動與社會、自然、環(huán)境融合在了一起，起到了很好的提高中小學素質教育的作用。

拓展培訓促進中小學生素質教育的作用：

1、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力

拓展訓練以它“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，它強調健身性、趣味性和實用性，突出學生在學習中的主動性、積極性和創(chuàng)造性，具有途徑多樣、形式靈活、內容豐富等特點，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理。通過親身體驗來挖掘自己的潛能，既有利于激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學習興趣，又促進了學生果敢、頑強、自信、團結等優(yōu)良品格的形成。

2、培養(yǎng)“亮劍”精神

比如把校內廢舊輪胎搭起的場地修改成簡易的“斷橋”，就能很好地讓學生在那里進行自我挑戰(zhàn)。孩子天生都是勇敢的，只是我們后天沒有開發(fā)好，才會出現(xiàn)有的孩子比較膽小，有的孩子比較懼怕困難。拓展訓練就是培養(yǎng)孩子勇敢、挑戰(zhàn)困難的一門學課，所以在課上開展諸如“勇往直前”“跨越小鴻溝”等游戲，通過這些游戲的訓練，我們發(fā)現(xiàn)那些膽小的同學，漸漸地放開了，能去挑戰(zhàn)一些難度較高的動作和器械，慢慢地在集體中能表現(xiàn)出一種敢于克服困難的“亮劍“精神。

3、培養(yǎng)野外生存的基本技能

在野外拓展訓練中，學生可以掌握學習很多生存生活的基本技能，如：埋鍋造飯、下河捕魚、分辨可食植物、捕獵動物、搭建帳篷宿營、獲取食物和水以及如何看地圖、使用羅盤等野外基本生存生活技能，學會如何處理蛇、黃蜂、螞蟻以及其它小動物的叮咬、受傷等緊急情況。

4、培養(yǎng)集體精神，提高社會適應能力

拓展訓練以它“團隊合作學習”的方式打破了傳統(tǒng)教育方式中的以“獨善”為主的教育模式，讓學生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應社會的知識、領悟做人的道理，通過親身體驗從最初的相互不默契、不融洽發(fā)展到活動的和諧相處、彼此信任，從活動開始時的“自我中心”到后來處處為別人考慮、主動幫助他人，培養(yǎng)了自己的團隊精神。正如一位同學所說：“一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”。

5、培養(yǎng)審美情趣和環(huán)保意識

現(xiàn)在的大部分學生都生活在喧囂的大都市里，野外拓展訓練使學生們遠離了大都市的喧囂和嘈雜，回歸到了美麗、沉靜的大自然，自己的心靈也得到了一次洗滌和凈化，陶冶了情操，美化了心靈。在平靜和諧的大自然中，為了保持這份和諧與平靜，就會體會到保護環(huán)境的重要性，愛護環(huán)境，從我做起，讓我們攜手起來共同保護人類的美好家園吧！

體育教育所具有的重要意義就在于促進人類的健康。人類的健康狀況從某種角度來講更直接關系到人類的發(fā)展和人類的前途命運。向體育教育索取健康，向體育教育索取生命的意義和活力，正是人類在展開和提高自身的生活質量，大踏步地走向未來的保證。拓展訓練是促進中小學生素質教育的最主要方式之一，確立起這樣的觀念，并使之落實到具體的教育教學環(huán)節(jié)中去，是學校體育發(fā)展的重要任務。